Что такое жизненный баланс
Если вы еще не слышали о жизненном балансе, то, кратко, это наилучшее для человека соотношение жизненных сфер. Нет устоявшегося количества сфер, пригодного для всех, потому что все люди разные. Поэтому психологи рассматривают от четырех до двадцати в зависимости от того, как это количество помогает им в описании их теорий.Чтобы вы представляли о чем речь, то вот:
или
Почему нужен баланс и чем чревато его отсутствие?
Рассмотрим не баланс вообще, а соотношение между местом в нашей жизни работы и всего остального. Ведь наша цель сделать жизнь лучше, увеличив количество присутствующих в ней денег. И при этом не испортить то хорошее, что в ней уже есть.Иными словами, важно найти такой баланс, когда ваш дополнительный или основной заработок не портит вам здоровье, не ухудшает отношения с родными и друзьями и вообще делает вас лучше, как личность.
Если это высказывание не показалось вам важным, то подумайте вот о чем. Если испортите здоровье, останетесь в одиночестве и превратитесь в зацикленное на работе существо, то КУДА и КОГДА вы будете тратить деньги?
Как удерживать баланс между работой и жизнью
На самом деле все не так сложно.- Не зацикливайтесь на балансе, а просто помните о нем и фиксируйте возникающие диспропорции.
- Не смешивайте работу и личную жизнь ни во времени, ни в пространстве, ни в отношениях.
- Не занимайтесь ничем только из-за денег — получайте удовольствие от процесса.
- Всегда помните, что физическое здоровье важнее всего, даже работы.
- Расставляйте приоритеты и будьте эффективны.
Конечно существуют и более конкретные советы и вы без труда найдете их в интернете. Вот только, составить всеобъемлющее расписание на всю жизнь невозможно и оно будет ограничивать вашу свободу и уже этим нарушать баланс.
Когда все в жизни хорошо, то мало кто будет анализировать баланс сфер, а когда наступает черная полоса, вы знаете, как начать исправлять ситуацию.
Надеюсь, что немного помог. Если понравилась статья, то подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить новое. Возникли вопросы или не согласны с моими утверждениями — добро пожаловать в комментарии.
